Santé & Nutrition ALIMENTATION · FORME · BIEN-ÊTRE
Les agrumes

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Agrumes : énergie et protection

Explorez les vertus des agrumes comme le citron, l'orange, la mandarine, la clémentine et le pamplemousse. Riches en vitamine C et en nutriments essentiels, ils contribuent à votre santé et bien-être quotidien.

Découvrir les conseils
Oranges, citrons, mandarines et pamplemousse frais

À consommer pour vitalité et défenses naturelles.

Oranges, citrons, pamplemousses et mandarines ont une écorce aromatique et une chair divisée en quartiers. Le fruit entier, le jus et le zeste répondent à des usages différents. Découvrez leurs fiches pour choisir entre une consommation fraîche et une utilisation dans une recette.

Les Agrumes : Vitalité, Fraîcheur et Bienfaits Vitaminés

Les agrumes se reconnaissent à leurs saveurs acidulées. Dégustez-les entiers ou utilisez-les en cuisine ; le jus se distingue du fruit entier. Découvrez ci-dessous les agrumes présentés : Citron - Clémentine - Mandarine - Orange - Pamplemousse

fruits a pepins fiche
Le citron

Citron

Le citron relève une vinaigrette, une sauce ou un poisson ; son jus apporte de l’acidité sans être un produit « détox ».

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La mandarine

Mandarine

La mandarine se déguste en quartiers ou parfume des desserts ; retirez les pépins avant de la servir aux jeunes enfants.

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Les Fruits de Saison : Une Explosion de Saveurs Toute l'Année

Chaque saison offre une nouvelle palette de fruits frais et savoureux, riches en nutriments. Découvrez nos sélections de fruits de saison pour bien profiter des bienfaits de la nature, à chaque moment de l'année.

Sélections de fruits pour les quatre saisons

Les Fruits Toute l'Année : Fraîcheur et Nutrition à Chaque Saison

Découvrez les fruits de saison mois par mois, pour savourer des produits frais et variés tout au long de l'année. En fonction des mois, vous trouverez toujours des fruits délicieux et bénéfiques pour votre santé.

Assortiment varié pour découvrir fruits au fil de l’année

❄️ Janvier

Des idées de fruits et de préparations pour varier les repas en hiver.

❄️ Février

Fruits vitaminés pour garder énergie et vitalité pendant les mois froids.

🌱 Mars

Idéal pour la transition vers le printemps, riche en nutriments et fraîcheur.

🌱 Avril

Fruits à choisir selon la saison et vos goûts pour diversifier les repas.

🌸 Mai

Fruits printaniers frais, savoureux et naturellement riches en antioxydants.

☀️ Juin

Premiers fruits d’été, frais, hydratants et pleins de vitamines.

☀️ Juillet

Fruits estivaux juteux et rafraîchissants pour l’énergie et l’hydratation.

☀️ Août

Idéal pour profiter des fruits riches en antioxydants et en goût.

🍂 Septembre

Fruits d’été tardifs et d’automne, savoureux, riches en fibres et vitamines.

🍂 Octobre

Fruits d’automne nourrissants, riches en vitamines et en minéraux essentiels.

🍂 Novembre

Fruits d’automne tardifs, savoureux et parfaits pour renforcer le corps avant l’hiver.

❄️ Décembre

Fruits d’hiver riches en vitamine C pour protéger l’organisme du froid.

Les Fruits par Catégorie : Découvrez les Différentes Familles de Fruits

Explorez les fruits selon leurs catégories : agrumes, fruits à noyau, fruits exotiques et bien plus encore. Chaque famille de fruits offre des saveurs uniques et des bienfaits spécifiques pour votre santé.

Différentes familles de fruits présentées ensemble

🍋 Fruits agrumes

Une alimentation variée contribue aux apports nécessaires au fonctionnement normal de l’organisme. Cet aliment ne permet pas de « booster » l’immunité ni de garantir la prévention des infections.

🍑 Fruits à noyau

Juteux et riches en fibres, ils aident la digestion et apportent des vitamines essentielles.

🥭 Fruits exotiques

Fruits colorés et tropicaux, riches en vitamines et parfaits pour l’énergie et l’hydratation.

🍓 Fruits rouges

Des fruits variés à comparer selon leur goût, leur préparation et leur disponibilité.

🥜 Fruits secs

Concentrés en énergie et nutriments, parfaits pour les encas et la satiété durable.