Les bienfaits des fruits à noyau
7 bonnes raisons de manger des fruits à noyau :
1. Ils sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux.
2. Ils facilitent le transit intestinal et sont peu calorique.
3. Ils préservent la vue et luttent contre l'anémie.
4. Ils réduisent les risques de diabète.
5. Ils protègent votre coeur et réduit le risque d’AVC.
6. Ils donnent une belle peau et facilitent le bronzage.
7. Ils sont des aliments anti-cancer.
