Les bons aliments anti-âge
Manger des aliments anti-âge chaque jour.
En choisissant judicieusement les bons aliments anti-âge, vous nourrirez non seulement votre corps et votre cerveau, mais également votre peau, vos cheveux et votre attitude en général, pour les années à venir et réduirez votre risque de maladies et de problèmes liés à l’âge. Pour bien vieillir, paraître plus jeune et prolonger votre espérance de vie, optez pour des aliments naturellement riches en vitamines, en antioxydants et en oméga-3, comme les fruits, les légumes, les grains entiers, le poisson, les viandes maigres et limitez votre consommation de produits sucrés, de matières grasses, d'alcool et de caféine.
Supers aliments santé
Rester en bonne santé, grâce aux meilleurs aliments pour la santé et le bien-être.
Les 20 meilleurs aliments anti-âge
Les meilleurs aliments anti-âge à privilégier chaque jour dans votre assiette : le maquereau, l'abricot, l'amande, le saumon, la grenade, le thé vert, la carotte, la myrtille, le kiwi, la tomate, le brocoli, les baies de goji, le cresson, le poivron, les épinards, la noisette, l'orange, l'avocat, la patate douce et le papaye.
